As 9 principais ervas antienvelhecimento para ajudá-lo a parecer e se sentir mais jovem
Você sabia que os temperos que você coloca na sua alimentação podem ajudar a combater doenças e retardar o processo natural de envelhecimento? Se você gosta de mim e tem uma prateleira de temperos, metade das especiarias na prateleira quase não foi usada e, em alguns casos, nunca foi aberta! Depois de fazer algumas pesquisas, as 9 ervas a seguir podem ajudá-lo a parecer e se sentir mais jovem.
Aqui estão as 9 principais ervas antienvelhecimento que recomendamos:
- tempero italiano – Italian Spice é uma mistura de ervas poderosas que possuem potentes propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Esta especiaria pode ajudá-lo com problemas desencadeados por inflamação (como artrite ou asma).
- Tomilho – O tomilho é uma especiaria com propriedades antimicrobianas. Na verdade, muitas empresas de enxaguatórios bucais adicionam tomilho aos seus produtos antissépticos e bucais. O tomilho tem poderosas propriedades antioxidantes que podem neutralizar os radicais livres.
- Sábio – Se você sofre de artrite, aterosclerose ou asma, a sálvia é uma especiaria que o ajudará. A sálvia é um poderoso anti-inflamatório e pode ajudar a aliviar as doenças que surgem da inflamação.
- Manjerona – Você tem problemas digestivos? Adicionar tempero de manjerona às suas refeições pode ajudar a estimular a digestão. Se você sofre de cólicas e outras doenças digestivas, a manjerona pode lhe dar algum alívio.
- Orégano – O tempero Orégano é frequentemente usado para combater infecções fúngicas. Orégano é usado em muitos pratos italianos. Eu sou italiano, então este é um de seus temperos favoritos para recomendar.
- Tempero para Torta de Maçã – Uma mistura de especiarias que contém gengibre. O gengibre tem muitas propriedades antienvelhecimento. É útil no tratamento de náuseas. Além disso, o gengibre é um poderoso antiinflamatório e até útil para estimular o fígado.
- pimenta jamaicana – Esta é uma especiaria usada em muitos países como remédio para gases e problemas digestivos.
- Canela – A canela não só tem um sabor delicioso, como também ajuda a regular o açúcar no sangue e tem propriedades anticancerígenas.
- Curcuma – Este foi o tempero nº 1 que recomendei entre as dez principais ervas antienvelhecimento. Demonstrou-se ser um poderoso tempero anti-inflamatório. Também ajuda a combater quase todos os tipos de câncer!
Aqui estão algumas dicas de bônus que podem prolongar a vida útil do seu barbeador, clarear sua tez e evitar que ela fique muito seca.
1. Depois de se barbear no chuveiro, dê um movimento rápido com a navalha para soltar o cabelo e sopre três vezes. Isso ajudará a livrar o cabelo e a água de sua navalha que desgasta suas lâminas de barbear mais rapidamente.
2. Lave o rosto por último no chuveiro. Seu rosto ficará mais limpo se você lavá-lo por último e com menos resíduos. Sua tez ficará mais clara.
3. Tome banhos mornos. Banhos secos deixam a pele seca e removem os óleos protetores da pele.
